Counseling di gruppo​

Ho toccato il fondo dopo un incidente in moto: avevo continuamente attacchi d’ansia, paura, soffrivo fisicamente ed emotivamente, ero piena di ferite nel fisico e nell’anima. Sono sempre stata in cura da una psicoterapeuta, ma in quel momento avevo bisogno di un supporto diverso. Conosco Marzia da più di vent’anni, quando ancora non era la donna e la professionista che è oggi. Il destino ci ha fatte rincontrare proprio quando lei aveva capito la sua missione, ed io ne avevo bisogno. L’universo è misterioso, ma sorprendente. In un momento di disperazione ho sentito che lei poteva supportarmi. Mi sono subito affidata a lei: ha sempre capito in profondità cosa stavo vivendo. Le sue tecniche, l’aiuto, il sostegno, l’ascolto e l’empatia sono qualcosa che solo chi ha vissuto certe esperienze può offrire. Oggi non mi sento più io “la sbagliata”: ho diritto e libertà di scelta. Ho ritrovato autostima, amore per me stessa. Prima ero succube, manipolata. Oggi non accetto più compromessi. Il perdono, l’accettazione, il rispetto – in primis per sé stesse – sono ciò che porto nel cuore. Ogni donna deve capire quando sta toccando il fondo: se non riesce con questa consapevolezza, forse sarà un evento pericoloso a spingerla. Ma deve volerlo profondamente. Solo lei può salvarsi, affidandosi. E voglio dire una cosa importante: anche quando si riesce a uscire da una relazione tossica e si sta da sole per un po’, bisogna restare attente. A volte ci si può ritrovare di nuovo in rapporti tossici travestiti da relazioni sane. Serve attenzione molto alta e pensiero critico. Perché solo perché ce l’hai fatta una volta, non significa che non ce ne siano tanti altri in giro.