Counseling individuale

SERVIZI DI COUNSELING

Ogni percorso è unico, proprio come te.

Grazie a un approccio personalizzato, i percorsi individuali sono studiati per rispondere alle tue esigenze specifiche, aiutandoti a superare sfide, ritrovare equilibrio e realizzare i tuoi obiettivi. È uno spazio dedicato dove esplorare te stesso e costruire una vita più autentica e soddisfacente.

Il percorso individuale è dedicato a chi vive difficoltà significative nelle relazioni e desidera ritrovare equilibrio, chiarezza e forza interiore per affrontarle.

È pensato per:

Chi si sente bloccato in una relazione tossica o disfunzionale e vuole spezzare schemi negativi.
Chi sta affrontando una separazione, un divorzio o un cambiamento importante nella propria vita relazionale.
Persone che vivono dipendenze emotive e desiderano costruire una maggiore autonomia affettiva.
Chi ha difficoltà a comunicare o stabilire connessioni autentiche con gli altri e vuole migliorare le proprie relazioni.
Coloro che desiderano elaborare conflitti familiari o relazionali complessi.

Perché fare un percorso di Counseling?

Il percorso di Counseling Individuale è pensato per chi desidera trasformare le difficoltà relazionali in opportunità di crescita personale e vuole:

Liberarsi da schemi relazionali tossici: riconoscere le dinamiche dannose e trovare la forza per superarle.
Migliorare le relazioni: apprendere strumenti per comunicare in modo efficace e costruire connessioni sane e appaganti.
Ritrovare fiducia in sé stessi: rafforzare l’autostima e costruire la propria indipendenza emotiva.
Gestire le emozioni: elaborare il dolore, la frustrazione o il senso di colpa legati a relazioni complesse.
Ritrovare equilibrio e benessere: creare uno spazio interiore di serenità e forza, da cui ripartire per costruire relazioni più autentiche.

Un percorso sicuro e su misura, costruito intorno alle tue esigenze

Come funziona un percorso di counseling

Il percorso individuale è strutturato per offrirti un’esperienza personalizzata, efficace e incentrata sulle tue esigenze specifiche. Ogni fase è pensata per accompagnarti passo dopo passo nel tuo cammino verso il cambiamento.

1- Primo Contatto

Durante il colloquio iniziale, esploriamo la tua situazione, i tuoi bisogni e gli obiettivi che desideri raggiungere. Questo incontro ci permette di costruire un percorso su misura per te.

2- Patto di Riservatezza e Contratto di Consulenza

Per garantire la massima tutela e trasparenza, ogni percorso prevede la firma di un patto di riservatezza, che protegge la privacy di ogni scambio, e un contratto di consulenza in cui sono definite tutte le regole per tutelare entrambe le parti.

3- Definizione del Percorso

In questa fase, stabiliremo gli obiettivi principali e le tecniche da utilizzare, incluse le tecniche di Programmazione Neuro-Linguistica (PNL), per stimolare più velocemente i processi di cambiamento. Il percorso sarà interamente personalizzato in base alle tue necessità.

4- Incontri periodici

Gli incontri individuali si svolgono in un ambiente sicuro e accogliente, in presenza o online. Durante le sessioni:

Ti offro ascolto empatico per esplorare le emozioni e le difficoltà che stai affrontando.
Utilizziamo strumenti e strategie concrete per superare sfide e lavorare sui tuoi obiettivi.

5- Monitoraggio e Adattamento

Valutiamo insieme i progressi durante il percorso e, se necessario, adattiamo le strategie per garantire il massimo risultato. L’approccio è flessibile e orientato al raggiungimento dei tuoi traguardi.

6- Conclusione del percorso

Alla fine del percorso, analizzeremo i traguardi raggiunti e ti fornirò strumenti pratici per continuare a mantenere il cambiamento e affrontare il futuro con forza e consapevolezza.

Una nuova visione del futuro

Il tuo percorso sarà una trasformazione concreta, visibile, che ti permetterà di vivere con maggiore equilibrio, forza e serenità.

Strumenti per il cambiamento: acquisirai strategie pratiche per affrontare le sfide future con sicurezza.
Un approccio positivo alla vita: imparerai a vedere le difficoltà come opportunità di trasformazione e crescita.
Benessere duraturo: creerai una base emotiva solida per vivere una vita più soddisfacente e autentica.

Il metodo R.E.A.

Il mio approccio unico, il Metodo REA, è pensato per guidarti attraverso un percorso di trasformazione personale completo e concreto. Basato su tecniche innovative e strumenti pratici, questo metodo combina empatia, consapevolezza e azione, permettendoti di superare le sfide e raggiungere i tuoi obiettivi in modo efficace e duraturo.

Se chiedo aiuto, significa che ho fallito

Chiedere aiuto non è un segno di debolezza, ma di grande coraggio. Spesso si pensa che affrontare da soli le difficoltà sia l’unico modo per dimostrare forza, ma in realtà aprirsi a un percorso di supporto significa prendere in mano la propria vita e scegliere di non rimanere bloccati.

Solo chi ha il coraggio di tendere la mano verso il cambiamento può trasformare le difficoltà in opportunità e diventare la versione più autentica di sé stesso.

Counseling individuale

Come posso aiutarti

Un Percorso Flessibile e Personalizzato Indipendentemente dalla modalità scelta, il tuo percorso sarà costruito su misura per offrirti supporto, strumenti pratici e risultati tangibili. La scelta sta a te: online o offline, il cambiamento è sempre a portata di mano

Modalità online

Con la modalità online, puoi seguire il percorso comodamente da casa o da qualsiasi luogo tu preferisca.

Gli incontri avvengono tramite piattaforme sicure e facili da utilizzare (ad es. Zoom o Teams). Ti saranno forniti materiali e strumenti digitali personalizzati per supportarti tra una sessione e l’altra.

Pro:

Contro:

Modalità IN PRESENZA

Con la modalità offline, ci incontreremo in uno spazio fisico dedicato per lavorare insieme in un ambiente protetto e accogliente.

Gli incontri si svolgono nel mio studio a Melide per i percorsi individuali. Per i gruppi, posso spostarmi presso altre sedi, come scuole, associazioni o organizzazioni.

Pro:

Contro:

Cosa dicono di me

Le parole di chi ha intrapreso questo percorso parlano più di qualsiasi descrizione. Le esperienze e i risultati ottenuti sono la testimonianza più autentica dell’impatto del lavoro fatto insieme.

Prima di iniziare il percorso con Marzia Baratti, ero in una fase nebulosa: non avevo chiari i miei obiettivi, non riuscivo a mantenere la determinazione di un tempo, ero ingrassata e avevo perso fiducia in me stessa. Mi definivo rallentata, incostante e non determinata. Avevo già provato ad andare da una psicologa, ma non ottenni i cambiamenti che auspicavo: non riuscivo a rimanere nel "qui ed ora". Ho conosciuto Marzia tramite un’amica. All’inizio ero dubbiosa, ma dopo il primo colloquio gratuito ho deciso di iniziare. Mi aspettavo un iter simile alla psicoterapia, invece il suo approccio si è rivelato originale e perfettamente adatto al mio contesto. Dopo venti incontri online ho le idee più nitide, ho acquistato fiducia in me, sono più determinata e ho perso quei chili in più. Il metodo REA mi ha aiutata anche ad allontanare persone negative. Penso più a me stessa. Ringrazio Marzia per avermi aiutata con efficacia a superare un periodo grigio della mia vita, restando ancorata al "qui ed ora". Questo è un metodo ad hoc per chi è incagliato in relazioni tossiche: tira fuori il meglio con forza, coraggio e determinazione.

Debora T.

Ho toccato il fondo dopo un incidente in moto: avevo continuamente attacchi d’ansia, paura, soffrivo fisicamente ed emotivamente, ero piena di ferite nel fisico e nell’anima. Sono sempre stata in cura da una psicoterapeuta, ma in quel momento avevo bisogno di un supporto diverso. Conosco Marzia da più di vent’anni, quando ancora non era la donna e la professionista che è oggi. Il destino ci ha fatte rincontrare proprio quando lei aveva capito la sua missione, ed io ne avevo bisogno. L’universo è misterioso, ma sorprendente. In un momento di disperazione ho sentito che lei poteva supportarmi. Mi sono subito affidata a lei: ha sempre capito in profondità cosa stavo vivendo. Le sue tecniche, l’aiuto, il sostegno, l’ascolto e l’empatia sono qualcosa che solo chi ha vissuto certe esperienze può offrire. Oggi non mi sento più io “la sbagliata”: ho diritto e libertà di scelta. Ho ritrovato autostima, amore per me stessa. Prima ero succube, manipolata. Oggi non accetto più compromessi. Il perdono, l’accettazione, il rispetto – in primis per sé stesse – sono ciò che porto nel cuore. Ogni donna deve capire quando sta toccando il fondo: se non riesce con questa consapevolezza, forse sarà un evento pericoloso a spingerla. Ma deve volerlo profondamente. Solo lei può salvarsi, affidandosi. E voglio dire una cosa importante: anche quando si riesce a uscire da una relazione tossica e si sta da sole per un po’, bisogna restare attente. A volte ci si può ritrovare di nuovo in rapporti tossici travestiti da relazioni sane. Serve attenzione molto alta e pensiero critico. Perché solo perché ce l’hai fatta una volta, non significa che non ce ne siano tanti altri in giro.

Stefania

La tua trasformazione inizia con un semplice passo.

Non aspettare oltre, il cambiamento inizia da qui.

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