Non diventare un'Eco,
rimani una Voce.

Come Eco, che perse la sua voce originale e fu condannata a ripetere le parole degli altri, non lasciare che le tue esperienze e le tue relazioni ti riducano a un’ombra di te stessa.

Sii una voce autentica e potente, capace di esprimere la tua verità e di risuonare con forza nel mondo.

Non permettere che la tua identità venga offuscata, ma afferma la tua presenza con coraggio e determinazione.

Ciao! Sono Marzia Baratti

counselor relazionale specializzato in PNL sistemica e fondatore di Azione Viola.

In Azione Viola, mi dedico a supportare le vittime di violenza fisica e psicologica, offrendo prevenzione e strumenti per limitare i danni di relazioni potenzialmente pericolose.

Ho ideato il metodo REA: Riconosci, Esci, Agisci, per aiutare le persone a riconoscere e uscire da relazioni disfunzionali e tossiche.

Credo nel potere del cambiamento e nella capacità di ogni individuo di trasformare la propria vita.

Empatia, autenticità e crescita personale sono i miei valori guida. Offro un’accoglienza priva di giudizio e una maggiore sensibilità verso le tue esperienze. Sono qui per ascoltarti, comprenderti e guidarti nel tuo percorso di sviluppo personale.

Come counselor, posso aiutarti in diverse aree:

Consapevolezza di sé e aumento dell’autostima, fondamentali per il benessere personale
Miglioramento della comunicazione
Gestione dei conflitti
Accettazione di lutti o perdite
Sviluppo di strategie per superare situazioni difficili

Le mie consulenze

Come posso aiutarti

Per venire incontro alle diverse esigenze di tempo, distanza e preferenze personali, offro percorsi flessibili e accessibili in modalità sia online che offline.
Ecco come possiamo collaborare:

COunseling individuale

Un percorso personalizzato che si concentra sulle tue esigenze specifiche e ti aiuta a superare traumi, migliorare l’autostima, gestire lo stress e le emozioni, e sviluppare strategie per affrontare situazioni difficili.

COunseling DI GRUPPO

Un percorso che coinvolge più persone con esperienze simili, creando un ambiente di supporto reciproco. Favorisce la condivisione delle esperienze, sviluppando un senso di appartenenza e comunità.

Capisco quanto possa essere difficile vivere in una situazione di violenza fisica o psicologica. Le relazioni disfunzionali possono generare un profondo malessere, minando la tua identità e il tuo benessere.

Voglio che tu sappia che non sei solo/a e che c’è una via d’uscita.

So quanto possa essere difficile affrontare queste situazioni e voglio che tu sappia che sono qui per aiutarti.

Ho vissuto personalmente esperienze di abuso e violenza, e questo mi permette di comprendere ogni sfumatura del tuo dolore.

Attraverso un percorso con me, raggiungerai una consapevolezza di te stesso/a che ti impedirà di ricadere con soggetti tossici. Il mio obiettivo è offrirti un supporto accogliente e privo di giudizio, guidandoti verso la consapevolezza delle tue risorse e aiutandoti a trovare nuovi modi per affrontare e trasformare la sofferenza in un progetto di cambiamento positivo.

Il percorso di counseling con me rappresenta una rinascita, un’opportunità per riscrivere la tua storia e diventare il protagonista della tua vita. Attraverso il metodo REA, ti guiderò passo dopo passo verso una nuova consapevolezza di te stesso/a e delle tue risorse interiori.

Verso una rinascita

Durante il percorso, affronteremo insieme le difficoltà e le sfide che stai vivendo. Ti aiuterò a riconoscere e comprendere i meccanismi che ti hanno portato a questa situazione, e ti fornirò gli strumenti necessari per rompere le catene emotive che ti tengono legato/a. Attraverso l’ascolto empatico, l’attenzione e il sostegno, ti accompagnerò in ogni fase del tuo cammino verso la libertà.

Al termine del percorso di counseling, ti sentirai rinato/a e trasformato/a. Avrai acquisito una consapevolezza di te stesso/a che ti impedirà di ricadere con soggetti tossici. Sarai in grado di riconoscere e valorizzare le tue risorse interiori, affrontando le sfide della vita con maggiore sicurezza e determinazione. La tua autostima sarà rafforzata, e avrai sviluppato nuove competenze relazionali che ti permetteranno di costruire e mantenere relazioni sane e positive.

Il mio metodo innovativo

Il metodo R.E.A.

Il metodo REA è un percorso innovativo in tre fasi, ideato per aiutare le persone a ritrovare consapevolezza di sé e a rompere le catene emotive che le tengono legate a relazioni tossiche e/o pericolose per lo stato fisico e mentale. Questo metodo è stato testato da me in prima persona e perfezionato attraverso i miei studi, rendendolo un approccio unico e altamente efficace.

Riconosci

Ti guiderò a prendere consapevolezza dei meccanismi e i comportamenti disfunzionali che caratterizzano la tua relazione e delle dinamiche che l’hanno determinato.

Esci

Ti supporterò nel prendere decisioni consapevoli per uscire dalla relazione tossica. Scoprirai nuove prospettive e pianificherai azioni concrete per liberarti dalle catene emotive.

Agisci

Ti accompagnerò nel compiere azioni concrete per migliorare la tua vita e costruire relazioni sane e positive, consolidando i cambiamenti raggiunti.

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I risultati del quiz arriveranno direttamente alla tua casella email.

Cosa dicono di me

Le parole di chi ha intrapreso questo percorso parlano più di qualsiasi descrizione. Le esperienze e i risultati ottenuti sono la testimonianza più autentica dell’impatto del lavoro fatto insieme.

Prima di iniziare il percorso con Marzia Baratti, ero in una fase nebulosa: non avevo chiari i miei obiettivi, non riuscivo a mantenere la determinazione di un tempo, ero ingrassata e avevo perso fiducia in me stessa. Mi definivo rallentata, incostante e non determinata. Avevo già provato ad andare da una psicologa, ma non ottenni i cambiamenti che auspicavo: non riuscivo a rimanere nel "qui ed ora". Ho conosciuto Marzia tramite un’amica. All’inizio ero dubbiosa, ma dopo il primo colloquio gratuito ho deciso di iniziare. Mi aspettavo un iter simile alla psicoterapia, invece il suo approccio si è rivelato originale e perfettamente adatto al mio contesto. Dopo venti incontri online ho le idee più nitide, ho acquistato fiducia in me, sono più determinata e ho perso quei chili in più. Il metodo REA mi ha aiutata anche ad allontanare persone negative. Penso più a me stessa. Ringrazio Marzia per avermi aiutata con efficacia a superare un periodo grigio della mia vita, restando ancorata al "qui ed ora". Questo è un metodo ad hoc per chi è incagliato in relazioni tossiche: tira fuori il meglio con forza, coraggio e determinazione.

Debora T.

Ho toccato il fondo dopo un incidente in moto: avevo continuamente attacchi d’ansia, paura, soffrivo fisicamente ed emotivamente, ero piena di ferite nel fisico e nell’anima. Sono sempre stata in cura da una psicoterapeuta, ma in quel momento avevo bisogno di un supporto diverso. Conosco Marzia da più di vent’anni, quando ancora non era la donna e la professionista che è oggi. Il destino ci ha fatte rincontrare proprio quando lei aveva capito la sua missione, ed io ne avevo bisogno. L’universo è misterioso, ma sorprendente. In un momento di disperazione ho sentito che lei poteva supportarmi. Mi sono subito affidata a lei: ha sempre capito in profondità cosa stavo vivendo. Le sue tecniche, l’aiuto, il sostegno, l’ascolto e l’empatia sono qualcosa che solo chi ha vissuto certe esperienze può offrire. Oggi non mi sento più io “la sbagliata”: ho diritto e libertà di scelta. Ho ritrovato autostima, amore per me stessa. Prima ero succube, manipolata. Oggi non accetto più compromessi. Il perdono, l’accettazione, il rispetto – in primis per sé stesse – sono ciò che porto nel cuore. Ogni donna deve capire quando sta toccando il fondo: se non riesce con questa consapevolezza, forse sarà un evento pericoloso a spingerla. Ma deve volerlo profondamente. Solo lei può salvarsi, affidandosi. E voglio dire una cosa importante: anche quando si riesce a uscire da una relazione tossica e si sta da sole per un po’, bisogna restare attente. A volte ci si può ritrovare di nuovo in rapporti tossici travestiti da relazioni sane. Serve attenzione molto alta e pensiero critico. Perché solo perché ce l’hai fatta una volta, non significa che non ce ne siano tanti altri in giro.

Stefania

Parliamo di relazioni

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Se vuoi conoscermi perché desideri essere affiancata in un percorso di counseling oppure perché desideri invitarmi come speaker a un evento, non esitare a contattarmi. Sono sempre disponibile a collaborare e a contribuire alla diffusione della consapevolezza e del benessere.

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